Ce livre est particulièrement destiné aux débutants de karaté car il contient les premiers katas (enchaînement de mouvements codifiés) que tout novice doit apprendre : les katas Heian. Complété par les deux premiers katas Tekki, les élèves plus avancés ne seront pas en reste. Longtemps épuisé, ce classique du karaté est, à la demande des lecteurs, enfin réédité. Contenu : ¢ Heian Shodan ¢ Heian Nidan ¢ Heian Sandan ¢ Heian Yodan ¢ Heian Godan ¢ Tekki Shodan CLIQUEZ ICI POUR TÉLÉCHARGER LIVRE